作者：楊坤仁 美國心臟協會 高級心臟救命術指導員 (2015/06/25)
這幾天由於台大醫學生救人一命的新聞，又讓大家開始討論路上遇到事件時，到底要不要義勇救人？其實我認為台灣大部分民眾都還是很熱心的，但不敢救的原因不是因為冷漠，而是因為對CPR沒把握，怕救不好會因此而惹上糾紛。
所以最重要的還是要教大家如何CPR，而不是討論救人會不會被告。
但CPR很複雜嗎？不！在這裡我想跟大家說的是：其實CPR可以三秒鐘就學會，救人比你想像的還簡單！學會CPR，你也可以是救人英雄！
先說結論，民眾版的成人CPR只有2個步驟：
1. 拿起電話，快打么么九；
2. 胸口中間，持續壓就行！
看完這張圖，可能很多人心裡會有疑問：
咦？不用感覺看聽？不用人工呼吸？真的嗎？怎麼印象中沒這麼簡單？
不要懷疑，真的就是這麼簡單！！
高品質的CPR就是持續壓胸
美國心臟協會為了推廣一般民眾執行急救，將民眾版CPR簡化成這兩個步驟，以讓更多人可以學會簡單的救命術。事實上，一場急救的成功，最重要的本來就不是人工呼吸，而是高品質的CPR。
而所謂高品質的CPR就是持續壓胸：用力壓，快快壓，不要停！一般民眾執行看聽感覺或人工呼吸反而只會延誤壓胸動作，而降低急救成效！
前幾年，我國也曾推廣民眾版的急救口訣：叫叫CCC。
叫叫CCC 是修改自專業版心肺復甦術的叫叫CAB，保留前兩個叫 (叫病人，叫幫忙)，加上持續壓胸(CCC)，並省略人工呼吸 (AB)。
但美國版的其實更簡單，甚至連第一個叫 (叫病人：檢查病人意識) 都刪掉了！事實上，美國版的急救兩步驟的確比我國版的叫叫CCC(聽起來好像有5個步驟)更簡單有效又好記！
所以，下次當你目擊成人猝然倒地時，
不要害怕，請直接捲起袖子；
兩個步驟，你也是救人英雄！
兩個步驟，你也是救人英雄！
記往！民眾版CPR，只要兩步驟！
1. 拿起電話，快打么么九；
2. 胸口中間，持續壓就行！
延伸學習：美國心臟協會民眾版急救影片
